Vores „vågn op“ program

Start dagen med sport i den fri natur. Giv dig selv en oplevelse med helhedsgymnastik direkte ved bredden af Waginger See.

Øvelserne tilstræber en styrkelse af din muskulatur, en forbedring af kondition, bevægelseskoordination og holding, derudover bringer de dit kredsløb igang og forbedrer dit velbefindende.

Du kan være med til øvelserne selvom du er gangbesværet eller har åndedrætsproblemer. Du gør kun så meget at det stadig som føles godt.
Måtter stilles gratis til rådighed. For vores gæster er deltagelse gratis.